兩個判斷

一、早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉，這些也是濕的典型特征。

二、看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。

因此，健康度夏需要你盡早掌握體內(nèi)濕氣情況，以便做好疾病防護。夏天體內(nèi)濕氣有多重，三測兩判斷。