算算減肥效果

果凍的膠體一般是由卡拉膠、甘露膠煮沸后冷卻凝結(jié)而成，卡拉膠是海藻類植物，甘露膠是從天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖，都是太難然植物多糖，安全無害。這兩種膠屬于水溶性膳食纖維，膳食纖維是一種非常重要并為國際一直公認(rèn)的功能性食品基料，對肥胖者具有非常明顯的改善作用。

網(wǎng)友爆料如何做減肥果凍

果凍雖然減肥效果絕佳，但是超市買的現(xiàn)成果凍畢竟添加了糖分，而且價格較貴，那么怎么吃果凍才能減肥呢？如果不知道，那就看看果凍粉絲們是怎么隨心所欲地做減肥果凍的吧。希望大家能在從中學(xué)到一些關(guān)于如何做減肥果凍的信息。

爆料網(wǎng)友1佳佳（太bai粉果凍）

爆料原因梔子果是減肥清火的好東東，而且味道清談可口，制作方法簡單又省成本，減肥效果也非常不錯，好吃還不發(fā)胖哦。

原料太bai粉（即生的馬鈴薯淀粉，超市調(diào)料區(qū)就能買到，非常便宜），半個梔子果（在中藥房能買到），冷開水，冰糖。