網(wǎng)友爆料果凍減肥美味又實(shí)用
導(dǎo)讀：同時(shí)，一些果凍中還加入了低聚糖，有調(diào)節(jié)腸道菌群增加雙歧桿菌等好的細(xì)菌加強(qiáng)消化吸收功能減少患病幾率的作用。
●所含豐富的葡萄甘露聚糖能有效刺激腸壁，保持腸道清爽，大量可溶性植物可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消除便秘。
編輯溫馨小貼士
吃果凍需要注意的問題果凍是一種不錯(cuò)的零食，但吃的時(shí)候要注意以下問題
一、果凍的生產(chǎn)離不開食品添加劑，雖然他們都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50－100克就可以了。
二、有些果凍是“果味”果凍，生產(chǎn)原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不搞，最好別吃。
三、挑果凍時(shí)一定要看包裝是否結(jié)實(shí)，有無(wú)漏水，千萬(wàn)別只圖便宜。
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