步驟3在加熱過程中不停攪拌牛奶，直到糖完全融化。步驟4然后冷卻放到冰箱里冷凍，大約一個(gè)小時(shí)左右。

爆料網(wǎng)友3玻璃（魔芋果凍）

爆料原因用這個(gè)果凍做晚餐，減肥效果把自己都震驚了，不到兩個(gè)星期，肚子就明顯平了，體重減輕了整整10斤。

原料魔芋膠、椰果（可用椰果罐頭）、水方法

步驟1將水燒開后倒入碗中，加入魔芋膠攪融。

步驟2加入椰果，繼續(xù)攪拌。

步驟3倒入冰格，置于冰箱中凝固后即可食用。

魔芋果凍的減肥效果

●魔芋果凍的主要成分不易被胃消化，因此飽腹感較佳，且不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪的。

●魔芋還能有效吸附膽固醇和膽汁酸，具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養(yǎng)顏等功能。

●其豐富的植物纖維素，幫助活躍腸道功能，加快排泄體內(nèi)有害毒素，消滅肥胖。

●熱量極低，在充分滿足飲食快感的同時(shí)不會(huì)增肥，無須刻意節(jié)食，便能達(dá)到均衡飲食從而影響減肥效果。