熱毒

癥狀夏天氣溫高、日頭毒，灼熱之下人容易積累熱毒，表現(xiàn)為心煩、出汗、小便少等。

調理方子建議吃西瓜、綠豆湯來應對。

血毒

癥狀一到夏天，人們愛在外就餐，經常在街邊、大排檔就把晚飯解決了。平時吃得太雜、太亂，攝入了太多食品添加劑，就會在身體里積累血毒，出現(xiàn)頭昏、惡心等癥狀，這些都是輕微中毒的表現(xiàn)，尤其是肝臟解毒功能差的人，就更明顯。

調理方子建議多吃葡萄、西瓜、綠豆、綠茶等來解毒。平時還可以按摩少府穴。

五、長夏（伏天）排毒排濕毒、汗毒、蟲毒

濕毒

癥狀長夏，就是仲夏時節(jié)，暑熱和雨霧交織，潮濕的空氣加上持續(xù)高溫，人幾乎天天在“蒸桑拿”，這樣的季節(jié)最重要的是排濕毒。濕毒重的人，感覺惡心、苔膩、口氣重、食欲差、大便不爽。

調理方子應多喝絲瓜湯、冬瓜湯、薏仁粥、綠豆湯。如果惡心嚴重，可以將薄荷、生姜涼拌吃，如果還不行要用藿香正氣水。