痰毒

調(diào)理方子痰多、痰稠的人要多吃蘿卜、百合、杏仁、銀耳、梨（雪花梨最好），有助于潤燥、排痰。

腸毒

癥狀肺與大腸相表里，秋季也要排腸毒。腸毒表現(xiàn)為便秘、口臭、臉上起痘、牙痛、口腔潰瘍。

調(diào)理方子1、飲食上應(yīng)以蔬菜、蘿卜為主，以達到大便通暢的目的。

2、大腸經(jīng)的“值班時間”是早晨5-7點，正是起床的時間，這時喝一杯溫水，能很好地起到通大便、排腸毒的作用。

3、此時若無大便，可按摩天樞穴（位于肚臍兩側(cè)旁開1.5寸）。

4、肺主皮毛，秋天容易皮膚癢、干燥，因此要排皮膚毒。方法有適當(dāng)出汗、洗溫水澡、喝綠豆湯。

5、如果皮膚癢得很厲害，可以用荊芥5克泡水代茶飲，能止皮膚癢，而且很安全。