介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來。

美味纖體蔬菜湯

1．有機蔬菜湯買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。

2．速食蔬菜湯在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。

3．絲瓜魔芋湯將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。

4．速成蔬菜面以半包綠茶面的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜再吃面。

5．營養(yǎng)蘿卜湯白蘿卜、紅蘿卜是最佳組合，以清水或高湯熬煮，加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養(yǎng)。

6．高麗菜葉湯高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯，口感佳，顏色也很漂亮

7．海帶豆芽湯以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體ph值會呈堿性。