三伏天食欲不振怎么辦？
導(dǎo)讀：其實(shí)，疲倦乏力食欲不振作為炎夏帶給人們的主要負(fù)面影響，早已引起中醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的關(guān)注，相關(guān)專(zhuān)家為您送上解決之道。
張智建議，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)“苦”?？辔妒卟酥泻胸S富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)?？喙?、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品。
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