關(guān)于出汗暗示的健康問題
導(dǎo)讀：這些人常有身體虛弱、說話聲音較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可選用黨參或黃芪燉雞，以補(bǔ)益機(jī)體、緩解氣虛證。
心窩、胸口多汗：多見于一些腦力工作者，伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力、調(diào)節(jié)身心。
按氣味辨別
如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，要注意飲食清淡，或用菊花、茵陳等泡水飲，若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。
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