靈活眼球三招練出來
導讀：練習的時間越長，找全的時間就會越短，隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力將會有很大程度地提高，眼睛快速認讀的反應能力也將會鍛煉出來。
這里我們介紹三種使眼睛運動變得快速靈活的方法
一、8字型的轉(zhuǎn)動
假想眼睛的視線在空中寫個8字，可直寫，也可橫寫，正反各10次，中間稍事閉目休息。不要讓眼睛太疲勞。
二、360°。的轉(zhuǎn)動
眼睛盡力向四周看，按順時針方向作10次360°。的轉(zhuǎn)動，然后閉目休息一會兒，再按反時針方向轉(zhuǎn)動。如此反復數(shù)次即可。
三、有趣的字母表
你可畫一個4.5×。4.5厘米的正方形，將正方形劃成25個小方格，在小方格內(nèi)，無規(guī)律地填上a至y的25個英語字母。按這個樣式可做成9張一套的英語字母表。這套字母表可用來訓練視覺定向搜索運動的速度。（你也可以制作規(guī)格不同的字母表，來不斷增加難度，當然你的收獲也會越來越多。）
對于視野較寬、注意力參數(shù)較高的讀者，看一個表大約只需25秒鐘。練習的時間越長，找全的時間就會越短，隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力將會有很大程度地提高，眼睛快速認讀的反應能力也將會鍛煉出來。
點贊(0)
分享到：
