老人小孩盡量少喝

鄭旭東告訴，涼茶雖然有解渴清熱的作用，但飲用時一定要有度，特別是老人和小孩，更應(yīng)該盡量少喝。小孩雖然處在成長的過程中，但身體很嬌弱，脾胃消化調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，對外來寒涼刺激并不能及時調(diào)整適應(yīng)，反易受藥物影響出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀。老年人身體較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，過多飲用的話更傷陽氣。所以，老人和小孩盡量少喝涼茶，在天氣炎熱的時候可以多喝白開水或吃多汁的水果。

鄭旭東還提醒，在中醫(yī)上有“春夏補陽”的說法，就是提醒大家要注意少吃少喝寒冷之物，保證體內(nèi)的陽氣。