每到冬令時節(jié)，都會有一些患有心血管疾病的老人，因為進補不當造成較為嚴重的便秘。而便秘對于心血管病人極其危險，特別是對于冠心病、心律失常等患者來說，便秘非常容易成為心血管病發(fā)作的“導火索”。因為老年人便秘時排便會很用力，這會造成迷走神經(jīng)對心臟的抑制反射，容易導致急性心肌梗塞、急性心臟停搏、心臟綜合征的突然發(fā)作。

醫(yī)學到了冬季，老人的飲食既要滋補，更要易于消化。每天要適量食用一些有通便作用的食物如香蕉、紅薯等，應避免進食過于油膩的食品以及容易引起便秘的石榴、隔夜茶等。其次，還要定時做一些戶外運動，以促進腸道蠕動。

中風耽擱1小時,人將衰老3年多

隨著天氣漸冷，不少老年人因中風被送進。中風后往往又會留下偏癱、失語、神經(jīng)麻痹等后遺癥。

醫(yī)學專家最新研究發(fā)現(xiàn)，中風發(fā)生后每耽擱一小時救治時間，大腦就會因缺氧而在短短的時間內(nèi)變老3.6年。因此，老年人一旦出現(xiàn)中風跡象，應及時救治，避免讓大腦受累區(qū)域因繼續(xù)缺氧而導致進一步的損害。