教你自制漢方清涼減肥茶

肥胖成了都市人的常見(jiàn)病，中草藥由于副作用小而受到眾多肥胖人士的喜愛(ài)。下面介紹幾種具有減肥效果的減肥中藥及方劑，喝出苗條身材。

1.決明子：

可生用或炒用，又名草決明。功效為清肝明目，潤(rùn)腸通便?？捎糜谥委燁^痛眩暈，目赤腫痛，熱結(jié)便秘。有降血壓、降血脂、抑菌等作用。

可治療肥胖病、高脂血癥、習(xí)慣性便秘、乳腺炎、霉菌性陰道炎、小兒消化不良、口腔潰瘍、白內(nèi)障。決明子為藥食兩用之品，可炒后泡茶飲。具有清熱明目的作用。決明子有輕瀉作用，可干擾脂肪和碳水化合物的吸收，是減肥降脂治療最常用的藥物。生用的瀉下作用比炒用強(qiáng)，入湯劑的常用劑量10-15克，打碎后入湯劑煎效果好。

處方舉例1：決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。

處方舉例2：決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。