
很多食物之間有搭配禁忌,海鮮也不例外。夏天吃海鮮,要多留一個(gè)心眼,否則容易引起消化不良甚至中毒。
吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒,這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以至出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含有較多鞣酸的水果同吃,會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化的物質(zhì)。
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后喝茶,都會(huì)增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會(huì)。
蝦類忌與維生素c同食。食用蝦類等水生甲殼類動(dòng)物同時(shí)服用大量的維生素c能夠致人死亡,因?yàn)橥ǔ1徽J(rèn)為對(duì)人體無(wú)害的砷類在維生素c的作用下能夠轉(zhuǎn)化為有毒的砷。
食用海鮮時(shí)最好避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒的水果。特別是那些本身體質(zhì)偏寒的人,以免導(dǎo)致身體各系統(tǒng)發(fā)生不適癥狀。