
三能減少繼發(fā)性損傷冷療使患處局部溫度下降,減低細(xì)胞代謝,降低細(xì)胞對氧的需求,減少自由基的產(chǎn)生,可減輕組織細(xì)胞的繼發(fā)性損傷。
而冰袋冷敷則是最常用的冷療方式,一般在傷后24~48小時內(nèi)可間歇地、反復(fù)地進(jìn)行,但部分患者可以經(jīng)歷疼痛—略微麻木—稍微刺痛—疼痛消失的過程,建議每次冷凍15~20分鐘,如疼痛減輕快亦可將時間縮短,間隔約40~60分鐘可以再重復(fù)敷。
提醒冰水混合物冷凍更有效
冰袋的制備并不困難,簡單地說,有冰就行。如何制作用起來才更有效,徐險峰提醒以下兩個細(xì)節(jié)需特別留意
第一個細(xì)節(jié)是冰袋的溫度——冰袋的溫度取決于其填充物的溫度,如果是一個單純放冰塊的冰袋,它的初始溫度就是冰塊的溫度。普通人得到的冰塊一般都是剛從冰箱冷凍室里取出來的,這些冰塊的溫度一般都遠(yuǎn)低于0℃,這樣的冰袋用于身體上,操作不當(dāng)有導(dǎo)致局部凍傷的可能。
第二個細(xì)節(jié)是冰袋與患部匹配的問題——硬邦邦的冰塊放在冰袋里頭,沒有可塑性的外形是無法與體表輪廓相匹配的,不服帖的結(jié)果往往無法對局部起到均勻冰凍的作用,使冷凍的效果大打折扣。