方法三酸奶+練乳+胸部按摩

調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。

我喝酸奶堅(jiān)持了2年，每天至少500g，雖然喝到后來膩煩得想吐，不過從a變b了。

胃酸過多的人不適合本方法。怕胖的人要選最好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶。酸奶不能加熱了再喝，否則會把益生菌都?xì)⑺懒?。不喜歡喝冷的，可以用溫水溫一溫。一般每天喝酸奶不宜過多，250克是最適合的。.0px。}

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，很多女明星食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。