6.醋乘車前喝一杯加醋的溫開水。

7.乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

8.乘車前保證良好的睡眠睡眠不好或者太疲勞的話乘車容易出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。

9.乘車時(shí)坐在汽車的前部以，減輕顛簸，可以輕暈車癥狀。

10.保持車內(nèi)通風(fēng)良好。車內(nèi)空氣污濁、有汽油味都會(huì)加重暈車的反映。

11.在肚臍上貼一片風(fēng)濕止痛膏，如果認(rèn)為這不保險(xiǎn)的話，可以再貼兩張?jiān)陔p手的內(nèi)關(guān)穴上。

12.指掐內(nèi)關(guān)穴當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。內(nèi)關(guān)穴專治胃部、胸部不適。

13.看遠(yuǎn)處的風(fēng)景乘車時(shí)看近處的物體的話，物體移動(dòng)太快，容易眼暈，就會(huì)會(huì)加重頭暈、嘔吐的癥狀，而遠(yuǎn)處的景物看起來(lái)移動(dòng)慢，不會(huì)加重暈車的癥狀。

14.有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物。孕婦喜歡吃這類食物，可以減輕嘔吐等早孕反應(yīng)。同樣道理，這類食物有助于減輕嘔吐等暈車癥狀。