每日瘦臉瑜伽消除浮腫臉
導(dǎo)讀：嘴巴嘴唇卷起，持續(xù)10秒，做不到的話，就是平時不太鍛煉嘴周肌肉的證明，每天連續(xù)練習這個姿勢，可刺激嘴部肌肉，改善嘴唇的血液流動，使嘴唇呈現(xiàn)出亮麗的粉色。
耳朵
耳朵和身體的各種穴道相連，刺激耳朵都可以促進全身的新陳代謝。
1.保持身體端正，邊呼氣邊把耳朵往兩邊拉，手橫向拉開是重點。
2.保持1動作，卷耳朵接著捏耳朵。
眼睛
眼球也是需要練習的，經(jīng)常運動可以消除眼瞼下垂，每天堅持這么做，可以使眼睛變大。
1.臉往前，睜大眼睛，把眼球集中到左側(cè)，不能動眉毛是重點。
瘦臉減肥操
no1從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次。
no2雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1～2次。再以螺旋方式按摩雙頰由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
no3以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。
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