每日瘦臉瑜伽消除浮腫臉
導(dǎo)讀：嘴巴嘴唇卷起，持續(xù)10秒，做不到的話，就是平時(shí)不太鍛煉嘴周肌肉的證明，每天連續(xù)練習(xí)這個(gè)姿勢，可刺激嘴部肌肉，改善嘴唇的血液流動(dòng)，使嘴唇呈現(xiàn)出亮麗的粉色。
臉龐太大，肌肉越來越松弛，大餅?zāi)橂x你越來越近?日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。這樣可將臉上多余的水分迅速排出。試試從現(xiàn)在開始做瘦臉瑜伽吧，想要成為最上鏡的巴掌臉還來得及。
臉部肌肉
挺胸抬頭端正姿勢，做動(dòng)作時(shí)保持呼吸通暢（用鼻子呼吸），一個(gè)動(dòng)作10秒，做2組，每天做5分鐘。
1.做出吃酸的表情，把臉部的器官都往臉的中心集中，如果覺得難，用手輔助也ok。
2.張大嘴，這個(gè)動(dòng)作的原理和第一個(gè)動(dòng)作相反，盡力拉長臉，抬起眉毛，睜大眼睛張大嘴。
3.抬起左側(cè)臉的肌肉，把左半邊臉上的器官盡量向左斜側(cè)抬起，頭不能動(dòng)（右半邊也一樣）。
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