網友消解法2靜脈曲張襪

傳說每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪。

專家建議對于需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿后側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔。至于唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好。

對戰(zhàn)垂肉臀

網友消解法1穿超緊身美臀束褲

傳說每天穿上超緊身美臀褲，能幫助降低食欲，收緊擴散的肉，讓臀部變得集中又翹挺。

專家建議這類美臀束褲是利用壓迫束型的原理，讓屁股暫時性的集中縮小，但容易讓下半身血液循環(huán)不良，所以要注意不是越緊越好喔。

網友消解法3每天50下抬臀運動

傳說扶著椅背向后踢腿，1天左右各50下，使屁股后側的贅肉變得緊實、集中，1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上。

專家建議鍛煉臀大肌，讓它變得結實、集中，讓屁股脂肪不會松松散散，連帶讓關節(jié)變得靈活。