動作解說這個動作能幫助你打造v型小臉和繃緊臉部肌肉，能有效減少臉部脂肪和解決雙下巴問題。

3、雙手五指并攏張開，然后食指與中指張開，指腹分別按住眼睛的兩端，雙眼張開看著前方，嘴唇緊閉，然后雙手手指不動往下拉，動作重復(fù)10次。

動作解說這個步驟對于減少臉上的皺紋、緊致臉部肌膚和減少臉部脂肪都有很大的幫助。

4、雙手五指并攏張開，然后食指與中指張開，指腹分別按住眼睛的兩端，閉上雙眼，嘴唇微微張開，然后雙手手指不動往下拉，動作重復(fù)10次。

動作解說這個瘦臉動作對于減少緊致臉部肌膚、減少臉部脂肪、加強下巴線條塑造都很有好處。

5、雙眼張開，嘴巴緊閉呈微笑狀態(tài)，然后右邊嘴角微微往右邊上揚，眼睛斜視右邊方向，動作持續(xù)20秒，然后換邊重復(fù)動作。

動作解說這個動作能消除臉部浮腫，對下巴線條的塑造也是非常有利的。