7、雙眼張開，臉上表情呈微笑狀態(tài)，眼睛直視前方，嘴唇緊閉，雙手除食指外四指彎曲，然后食指指腹分別按著鼻子的兩邊，兩個中指的關(guān)節(jié)處托著下巴，彎曲食指往下滑動，動作重復(fù)20次。

動作解說這個動作是針對下巴線條的塑造的，食指滑動的動作還能幫助你打造更完美的臉部輪廓哦。

8、雙眼張開，臉上表情呈微笑狀態(tài)，眼睛直視前方，嘴唇微微張開，雙手除食指外四指彎曲，然后食指指腹分別按著鼻子的兩邊，兩個中指的關(guān)節(jié)處托著下巴，彎曲食指往下滑動，動作重復(fù)20次。

動作解說跟上個動作相比，這個瘦臉動作除了能塑造完美的下巴線條和臉部輪廓外，微微張開的嘴唇還能幫助你鍛煉臉部肌肉哦。