玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護(hù)胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤，治肝胃氣痛。

菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

山楂茶山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂，幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。