自制荷葉減肥茶 20天甩掉贅肉
導(dǎo)讀：荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用◎荷葉茶對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的mm有很顯著的功效。
★綠豆荷葉茶
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：
1、荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。
2、將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后15分鐘。加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
瘦身提示：月經(jīng)期間和懷孕時(shí)期，別用荷葉茶減肥法。
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★綠豆荷葉茶
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：
1、荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。
2、將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后15分鐘。加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
瘦身提示：月經(jīng)期間和懷孕時(shí)期，別用荷葉茶減肥法。
