養(yǎng)生堂視頻：赫萬山講感冒吃什么好的快
導(dǎo)讀：少吃食鹽實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。
5、滋補圣品赤豆
功能特點：排膿散血、滋補強壯、健脾養(yǎng)胃
說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補強壯，是一種很養(yǎng)身的食物。
6、維b2專員黃豆芽
功能特點：防治維生素b2缺乏癥、預(yù)防貧血
黃豆芽富含維生素b2，在維生素b2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素b2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素c，對生長發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處。
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