女性懷孕時期常喝花生桂圓湯有效補血
導(dǎo)讀：貧血食療患有貧血的準媽媽除要去醫(yī)院就診，服用必要的治療藥物外，平時還應(yīng)有針對性地吃一些補氣血、補虛損的食物或藥膳，從而起到治療或輔助治療的作用。
二冬甲魚湯：
甲魚一只(約250克)，天門冬30克，麥冬30克，百合30克，枸杞20克，火腿50克，先將甲魚去頭及內(nèi)臟，煮20分鐘，剔去上殼和腹甲，切成3厘米段，與上述中藥加調(diào)味料同放入鍋內(nèi)清湯燉煮，至甲魚熟透飲湯食用，每日一次。
汽鍋烏雞：
烏雞一只，冬蟲夏草15克，黃精10克，熟地黃10克，黨參10克，先將烏骨雞與中藥及玉蘭片、冬菇和調(diào)料一同放入蒸缽內(nèi)，再加少許清湯，隔水蒸熟即可食用，每日一次。
花生枸杞蛋：
花生100克，枸杞30克，大棗15枚，紅糖50克，雞蛋兩個，先將花生、枸杞放入鍋內(nèi)煮熟，然后放入大棗、紅糖、雞蛋煮15分鐘，每天一次，連服15～20天。
桂圓桑葚汁：
桂圓50克，桑葚100克，加水同煮至桑葚爛熟，去渣留汁，再加入適量冰糖熬至稍稠后食用。每日3次，每次2～3匙，連服30天。
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