夏天天氣炎熱，大量的流汗使體內(nèi)水分加快流失，很多女性就會(huì)覺(jué)得皮膚會(huì)變差，但是又沒(méi)有胃口吃像豬蹄那樣富含膠原蛋白的食物，那么，怎么才能補(bǔ)充皮膚水分和營(yíng)養(yǎng)呢？不妨多吃一點(diǎn)桃膠吧，下面一起來(lái)看看這道抗衰老的奶香桃膠。

食材主料：桃膠20g

食材輔料：煉奶適量、葡萄干適量、蔓越莓干適量、冰糖適量

制作步驟：

1.準(zhǔn)備好所需食材。

2.桃膠提前一晚泡發(fā)，挑選凈里面所含雜質(zhì)。

3.多洗幾次，濾水備用。

4.鍋入適量水，將桃膠，冰糖放入，中火燒沸小火慢煮。

5.煮20多分鐘即可（我喜歡Q彈的口感，所以沒(méi)有煮太久）

6.晾涼后放入冰箱冷藏。

7.將冰鎮(zhèn)好的桃膠舀適量在容器中。

8.放入適量的煉奶，葡萄干，蔓越莓，再點(diǎn)綴上薄荷葉，即可享用冰爽美味的奶香桃膠啦。

小貼士：

1、桃膠漲發(fā)率高，干品一次不要泡太多。

2、桃膠不要選購(gòu)太圓規(guī)格太一致的，有不法商家用其它才料加工而成，食之會(huì)對(duì)身體有害。

3、桃膠是涼性食材，女性在月經(jīng)期間不要食用。

4、喜食桃膠Q彈口感的可減少煮的時(shí)間，喜歡軟爛口感的可延長(zhǎng)煮的時(shí)間。

功效：桃膠是桃樹(shù)上分泌出的油脂，也稱(chēng)之為桃油。桃膠具有清熱，止渴，止痛鎮(zhèn)痛，美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效。桃膠泡發(fā)后用冰糖煮好晾涼冰鎮(zhèn)再加上煉奶，葡萄干，蔓越莓干食用，口感粘稠Q彈，酸甜，奶香味濃，是一款夏日里非常冰爽美味的甜品。

以上就是奶香桃膠的詳細(xì)制作過(guò)程，桃膠是桃樹(shù)上分泌的油脂，經(jīng)常食用是可以起到駐容顏抗衰老的作用的，而且桃膠口感Q彈，加上牛奶的香甜，非常適合在沒(méi)有胃口的夏天食用，不但可以美容，還能增加食欲。