白帶過(guò)多是伴有顏色、氣味、質(zhì)地的異常有可能是婦科疾病的征兆，做好預(yù)防婦科病的工作，可以先飲食調(diào)理上入手。

古方中醫(yī)指出女性白帶量多主要是由于脾虛肝郁、濕熱下注，或腎氣不足，下元虧損所致。俗話說(shuō)藥食同源，藥膳食療是中醫(yī)治療的組成部分之一。

芡實(shí)為睡蓮科水生草本植物芡的種子。古藥書(shū)中說(shuō)芡實(shí)是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn)，是秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物，一般人群均可食用，尤適用于女性白帶量多者。

芡實(shí)，味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，《本草綱目》：“止渴益腎。治小便不禁，遺精，白濁，帶下?！迸园讕Я慷嗟能蛯?shí)食療方，古方中醫(yī)具體介紹如下：

1.芡實(shí)核桃粥

制法：芡實(shí)粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實(shí)粉用涼開(kāi)水打成糊狀，放入滾開(kāi)水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。每日1次，可作點(diǎn)心，連用半個(gè)月。

功效：益氣溫腎，止帶。

2.扁豆山藥芡實(shí)粥

制法：白扁豆50g，淮山100g，芡實(shí)50g，糯米100g，冰糖25g。將扁豆洗凈去雜，切末;淮山刮皮切丁;芡實(shí)、糯米淘洗干凈備用。鍋內(nèi)加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和勻即可食用。

功效：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎。適用于白帶過(guò)多，五更泄瀉等癥。

這兩款以芡實(shí)為食材的藥膳粥，可以有效的的改善白帶增多的癥狀，白帶異常有可能是婦科疾病的征兆，因此女性朋友一定要積極做好預(yù)防工作。