自古以來，黑豆就被視為養(yǎng)生食材的圣品，滋陰補氣，還能治療普遍現(xiàn)代人都有的疾病，如肥胖、便秘、高血脂等，這些都是黑豆所具備的神奇功效。今天教你黑豆瘦身的食療法，教你打造纖瘦體質(zhì)。

黑豆能減肥，更是最近熱門的話題。但是，可不是舍去三餐，卯起來吃黑豆就能瘦。？吃錯方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃腎都會因而受損。