溫馨提醒：秋冬時節(jié)吃菠菜能除燥去火。所以秋冬季節(jié)吃菠菜的好處有很多，您不妨試試。但是一些急需補鈣的人，以及患有軟骨病、腎結(jié)石、腹瀉、腎炎等疾病的人，應(yīng)少吃或者暫時不吃。