于還說,這些研究發(fā)現(xiàn)提示,與成人相似,充足的睡眠可有助于兒童保持健康的體重和最佳血糖水平。但還需要在中國和其他國家青少年中進(jìn)一步的研究來證實(shí)這些結(jié)果。
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