人為什么會疲乏呢?其實疲乏是身體需要休息、調(diào)理的一種信號。人就好比是一臺“機(jī)器”，也需要經(jīng)常的保修、維護(hù)。如果人在疲乏、需要維修的時候仍然不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，那只能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的病癥，如糖尿病病情加重。因此，人們必須重視疲乏的信號，及時阻斷疾病的發(fā)展進(jìn)程。緩解疲乏，可采用中藥療法。

疲乏通常由以下原因引起，如勞力、用腦過度，房事不節(jié)，暴飲暴食、饑飽失調(diào)、偏食嗜飲，用藥不當(dāng)，情緒不暢，病后不注意調(diào)養(yǎng)．運(yùn)動、鍛煉太少，及各種外感、內(nèi)傷等．常表現(xiàn)出氣血陰陽虧虛和各種外感、內(nèi)傷等癥狀。氣虛多表現(xiàn)為氣短、體倦、自汗、便稀，可用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒口服。如有口干、煩躁，還可用西洋參3—5克煎服或泡服。血虛則有頭暈健忘、失眠、面色萎黃或蒼白等癥狀，女子還可有月經(jīng)量少或淋漓不盡等表現(xiàn)，可用四物湯（當(dāng)歸10克、熟地15克、川芎6克、白芍15克）調(diào)理。如既有血虛又有氣虛，則可用八珍顆?；蛉藚w脾丸。陰虛有眼花目澀、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、心煩、手腳心熱，還可有盜汗、下肢無力等癥狀，可用六味地黃丸或知柏地黃丸。陽虛則有怕冷、四肢涼、腰膝、顏面浮腫、尿少等癥狀，可用金匱腎氣丸或右歸丸．或冬蟲夏草粉0．5克吞服。食積，多表現(xiàn)為胃脹、腹脹、噯氣有酸腐味、便瀉，可見未消化的食物．可用保和丸、木香檳榔丸，重者用大黃泡水服用。氣積，多表現(xiàn)為煩燥易怒、脅肋脹痛、胃脹、喜嘆息等，可用木香順氣丸、逍遙丸。

當(dāng)然，除用藥外，適當(dāng)調(diào)養(yǎng)是必不可少的，如良好的生活習(xí)慣，力所能及的鍛煉．舒暢的心情等。