氣滯證是由于情志不暢、飲食失調(diào)、安逸過(guò)度等原因引起人的某部位或某臟腑氣機(jī)運(yùn)行滯澀不暢的病證。胃腸屬腑，以通降為宜，氣滯則通降障礙，發(fā)生脹、痛等癥狀。食管炎、慢性胃炎、胃粘膜脫垂、消化性潰瘍、結(jié)腸易激綜合征以及習(xí)慣性便秘者都可出現(xiàn)或伴有氣滯證。

1.氣滯證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物

臨床表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為悶脹和疼痛。如氣滯于胃則胃痛，氣滯于腹則腹痛。疼痛的性質(zhì)為脹痛，常常是脹重于痛。疼痛的發(fā)作時(shí)重時(shí)輕，部位不固定，表現(xiàn)為竄動(dòng)作痛。氣滯證往往與精神因素有關(guān)，情志不暢時(shí)癥狀加重，噯氣或矢氣后癥狀減輕，脈象多為弦脈。

宜食食物

具有疏肝理氣作用的食物，都有止痛、消脹、除滿的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用。豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘餅、橘皮、小獨(dú)蒜（薤白）、大頭菜、芥菜、甘藍(lán)、蕎麥、胡蘿卜、砂仁、白蔻等具有理氣的作用。