對(duì)于人們患腸易激綜合征的普遍性，有這樣一句話進(jìn)行描述就算你的腸道很健康，你身邊也一定有親戚和朋友正在忍受著腸道疾病的折磨。這種描述并不夸張，因?yàn)槟c易激綜合征普遍存在，而且癥狀多樣，不僅常規(guī)藥物很難根治，而且一旦停藥及其容易復(fù)發(fā)。如何應(yīng)對(duì)此種疾病，建議大家采用以下治療方法。

首先，進(jìn)行身體的全面檢查。腸易激綜合征的癥狀較為多樣，如便秘、腹瀉、腹痛、惡心、腹脹等不適癥狀。在確診前，我們需要對(duì)身體進(jìn)行全面的檢查，盡可能地排除出現(xiàn)上述癥狀的其他疾病。同時(shí)，檢查也能夠幫組你排除一些更為嚴(yán)重的疾病，如克羅恩病，潰瘍性結(jié)腸炎，和癌癥等。

其次，自然療法助你調(diào)理腸胃情況。因?yàn)榇竽X同時(shí)調(diào)節(jié)著人體的消化系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，所以兩個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)合作時(shí)才能保持身體正常運(yùn)行，如果系統(tǒng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)不平衡，就會(huì)出現(xiàn)腸易激綜合癥。以下方法能夠幫助你更好地調(diào)節(jié)功能

1、充分調(diào)動(dòng)自身調(diào)理本能。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)與人們的情感是緊緊相連的，通過(guò)放松心情可以達(dá)到調(diào)節(jié)人體系統(tǒng)的效果。我們可以選擇催眠、冥想、呼吸練習(xí)、瑜伽等方式自行調(diào)理。