簡介薤白,別名小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大腦瓜兒、野蒜、野蔥、野蕌。拉丁文名Allium macrostemon Bunge.屬百合科、蔥屬植物。李時(shí)珍說:"其根煮食、糟藏、醋浸皆宜"。根色白,作藥用,名薤白。鱗莖近球狀,鱗莖外皮帶黑色,紙質(zhì)或膜質(zhì),不破裂,但在標(biāo)本上多因脫落而僅存白色的內(nèi)皮。葉3-5枚,半圓柱狀,或因背部縱棱發(fā)達(dá)而為三棱狀半圓柱形,中空,上面具溝槽,子房近球狀,腹縫線基部具有簾的凹陷蜜穴;花柱伸出花被外?;ü?-7月。除新疆、青海外,全國各省區(qū)均產(chǎn)。生于海拔1500米以下的山坡、丘陵、山谷或草地上,極少數(shù)地區(qū)(云南和西藏)在海拔3000米的山坡上也有。蘇聯(lián)、朝鮮和日本也有分布。鱗莖作藥用,也可作蔬菜食用,在少數(shù)地區(qū)已有栽培。
| 薤白別名: | 小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大腦瓜兒、野蒜、野蔥、野蕌 |
| 薤白功效: | 降脂、降血壓、寬胸通陽、溫中散結(jié)、抗菌消炎、健胃祛濕、增加食欲、治療高血壓、預(yù)防高血壓 |
| 薤白禁忌: | 但是患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;另外蔥對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng),有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食;表虛、多汗者也應(yīng)忌食;過多食用蔥還會(huì)損傷視力。 |
| 薤白適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鐵
不利 / 評(píng)價(jià):
