在已進(jìn)入一年中最熱的三伏天，北京急救中心的專家提醒廣大公眾，三伏天要防猝死。

“三伏天是心腦血管疾病的高發(fā)期，患有基礎(chǔ)疾病是猝死的內(nèi)因，而外部環(huán)境誘導(dǎo)了猝死的發(fā)生。”北京急救中心專家介紹說，由于天氣悶熱，人體大量出汗、脫水，導(dǎo)致血管收縮、血壓增高、內(nèi)分泌紊亂，有既往心臟病史以及高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者應(yīng)提高警惕，特別是心血管病人，一定要注意防暑，多喝水，多進(jìn)食含維生素多的食物，比如西紅柿、西瓜等。

專家介紹說，天氣變熱后，老年人患心腦血管疾病的概率會升高，因為天熱后氣壓較低，跟著氧分壓降低，人體的心肌、大腦組織對缺氧非常敏感，容易引起心臟和大腦血管反射性痙攣，造成心肌缺血或腦缺血，誘發(fā)心肌梗塞和缺血性腦中風(fēng)。人在氣壓低的情況下進(jìn)行體力活動，會增加心臟和大腦的耗氧量，也會誘發(fā)急性心腦血管疾病。此外，老年人臟器功能減退，體內(nèi)的水分比年輕人少15%左右，因此老年人的抗熱能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)差于年輕人。一般來說，當(dāng)環(huán)境氣溫達(dá)到33℃時，老年人應(yīng)停止體力活動。當(dāng)環(huán)境溫度達(dá)到35℃至36℃時，老年人應(yīng)停止一切活動，包括散步、做飯等日?；顒?。在三伏天，老年人要以靜制動，每天保證充足的飲水，多休息少活動，應(yīng)以靜養(yǎng)身體為上策?！熬褚蛩?、生活方式也會直接導(dǎo)致猝死?！睂＜覐娬{(diào)，過度興奮、憤怒、緊張、恐懼等，都可使血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重、誘發(fā)心律失常。太過疲勞、過激運動都會引起疲勞，讓交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致器官衰竭。

專家提醒公眾，盡管猝死有發(fā)病突然、無法預(yù)測的特點，但并非所有的心源性猝死都毫無預(yù)兆。曾有資料指出，八成的患者在猝死發(fā)生前有過不同程度的預(yù)兆，其中22%的患者會有心絞痛，15%的患者出現(xiàn)呼吸困難，其余的還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。一般情況下，若有以下預(yù)兆應(yīng)及早前往檢查發(fā)作性的胸部悶痛或壓迫感、心慌、乏力以及頭暈。突然出現(xiàn)胸痛、出冷汗、呼吸困難、頭暈，很可能是猝死發(fā)生的預(yù)警信號，這時應(yīng)強化急救意識，一旦有梗死前兆，家屬不能忙于搬運，而應(yīng)讓病人就地安臥，不要翻身，不要讓其說話和走動，更不要搖晃病人。如患者身邊有急救藥物，應(yīng)及時幫助其服用，并迅速撥打120，請求急救人員來處理。