春季咋暖還寒，每年的這個(gè)時(shí)候患有心臟和高血壓的病人往往就會(huì)病情加重，同時(shí)，“中風(fēng)”的患者也會(huì)急劇的增多。目前，從世界衛(wèi)生組織調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示來看，心腦血管疾病是嚴(yán)重威脅中老年生命的疾病，連同中風(fēng)、腫瘤，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上中老年人最重要的三大死因。

從中醫(yī)的角度來看，人體內(nèi)的血液流動(dòng)依賴于溫度的保障，也就是說，如果人體溫度適宜血液就會(huì)通暢的流動(dòng)，那么如果人體溫度很低就會(huì)導(dǎo)致血液凝固停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個(gè)道理。當(dāng)外界寒冷的氣溫作用于人體時(shí)，就會(huì)使人體血管中的血液流動(dòng)不暢，嚴(yán)重者甚至引起淤血阻滯，從而就會(huì)導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，就如同事先已經(jīng)為心腦血管病的發(fā)生埋下了一顆定時(shí)炸彈一樣。所以說在寒冷的冬季心腦血管病的死亡率比其他季節(jié)都要高，原因也就在這里。

方法1

堅(jiān)持用冷水洗臉，能提高身體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。