三、每天堅(jiān)持快走半小時(shí)~1小時(shí)。

四、戒煙。吸煙不僅可造成呼吸道疾病，還對(duì)血管內(nèi)皮造成明顯的損害。五、限酒，減少飲酒。

六、高危病人進(jìn)行治療。如高血壓、吸煙的人，宜用抗血小板藥物如阿司匹林。已經(jīng)發(fā)生冠心病的病人，更要使用抗血小板、抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物，并堅(jiān)持規(guī)范用藥。對(duì)嚴(yán)重的病人要做血管介入、放支架。