忽冷忽熱,干擾血液循環(huán)系統(tǒng)

早春時(shí)節(jié)冷暖變化無常,晝夜溫差大,氣候也比較干燥,體表水分蒸發(fā)快,體內(nèi)的血液黏稠度增高,血液流動(dòng)速度減慢,加上氣溫不穩(wěn)定,易引起交感神經(jīng)興奮,可使腎上腺素分泌增加,引起血管強(qiáng)烈收縮,血流阻力增大,血壓急劇上升,心律加快,心肌耗氧增多,使心肌缺血,誘發(fā)心絞痛。重者引發(fā)心腦血管疾病的意外發(fā)生。

未雨綢繆,有備無患

預(yù)防春季心腦血管疾病發(fā)作,除按時(shí)服藥外,還應(yīng)注意以下幾條

1.有心腦血管疾病的朋友,應(yīng)時(shí)刻重視“倒春寒”帶來的嚴(yán)重危害,牢記“春捂秋凍”的傳統(tǒng)。老年人減衣原則是“寧多勿少,寧慢勿快”。

2.早晨、晚上睡覺前最好喝一杯溫蜜水（糖尿病人可喝溫開水）,不要喝涼水或吃過冷的食物,這樣便于稀釋血液,保持血管暢通。

3.春季雖然氣溫有所回升,對(duì)于高血壓患者來說,晨練不宜太早,因?yàn)樵缟峡諝怆m好,但氣溫過低,易使血管收縮過度,導(dǎo)致血壓升高,最好選擇太陽出來后。