②夏令飲食宜清淡爽口，適當選吃多汁實涼食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、銀耳等蔬菜，有利于肝病患者降暑毒、消暑氣、涼血、凈血、防肝火。忌食油膩食物，少吃甜食、親辣食品。

③補充足夠的水分，夏季皮膚呼吸的無形水分丟失增多，需要補充，每日補充量不少于2000毫升，以礦泉水、鹽開水為主，輔以綠茶水、綠豆湯、酸梅湯等飲料，可消煩解渴，降暑氣，增加循環(huán)血量。④夏季是吃水果的季節(jié)，品種很多，為爭取攝入足夠多的維生素，應多吃水果，水果的選擇，應選擇新鮮多汁的黃瓜、西紅柿、草莓、養(yǎng)陰生津的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等。西瓜、西紅柿、黃瓜、草莓能消煩止渴，生津利尿，梨為“百果之宗”，生吃能清六腑之熱，熟食能滋五臟之陰，是夏令保健品中清熱滋潤佳果，葡萄，性平，味甘酸，能補氣血，益肝陰，利小便，暖胃健脾，除煩解渴，葡萄中含多酚類物，是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效調整肝細胞功能，抵御或減少自由基對肝臟的損害，還具抗毒作用，能與細菌病毒中的蛋白質結合，降低它們的致病能力，國外研究證明，具有抗病毒能力。葡萄中含豐富的葡萄糖和多種維生素，對保護肝臟，提高血漿白血病，清除腹水浮腫有明顯的效果，葡萄中的果酸能幫助消化增加食欲，現(xiàn)代科學研究，葡萄中生物活性物質opc（原液青素）是最高效的抗氧化劑，比維生素c強20倍，比維生素e強50倍。

⑤夏季蚊蠅孽生，致病微生物大量繁殖，食物極易腐敗，急性盲腸炎、腸道傳染病容易流行。應特別要注意居住環(huán)境和個人飲食衛(wèi)生，在吃涼拌食物、水果時一定要洗凈、消毒，以防病從口入，切勿貪嘴。不食生貝、醉蝦、醉蟹、半生不熟的生貝、毛蚶，這些海產品常帶有各種病毒、細菌和寄生蟲，常導致雙重感染，可使原有的肝病惡化急變。天氣暑熱，肝病常陰虛內熱、口渴，病人喜好冷飲，少吃尚可，切勿過量，以傷陽氣，影響胃腸功能。乙肝熱文精彩推薦哪些天然食物能保肝？乙肝病情可寫在皮膚上乙肝到肝癌究竟有多遠乙肝抗病毒講究戰(zhàn)術某食品乙肝患者碰不得如何自測肝炎嚴重程度小三陽在性生活中傳播？如何判斷乙肝病情輕重更多乙肝的疾病知識盡在。