但是為什么“夜貓子”的腦白質(zhì)與其他類型人的腦白質(zhì)不同的原因尚不可知。研究人員推測(cè)，腦白質(zhì)完整性的降低可能是由于慢性“假后返工時(shí)差”（休假結(jié)束返回工作崗位時(shí)的倦怠感，主要是由睡眠習(xí)慣的變化引起的）引起的?！凹俸蠓倒r(shí)差”的癥狀與許多夜貓子睡眠習(xí)慣引發(fā)的問題相同。那些喜歡熬夜和遲睡的人常常發(fā)現(xiàn)自己總是與生活中的計(jì)劃安排格格不入，特別是單位和學(xué)校的安排，這些地方的日程表總是從一大早開始。這樣的日程安排會(huì)讓“夜貓子”們患上慢性失眠，或是經(jīng)歷―疲乏、白天失眠、注意力不集中、以及身體疼痛不適等同旅行所引發(fā)的時(shí)差問題癥狀相同?？梢哉f，“夜貓子”更容易患上抑郁癥。