流產(chǎn)、引產(chǎn)后保養(yǎng)要點

1.多熱都得穿襪子

流產(chǎn)引產(chǎn)后女性不能吹風(fēng)，免得受涼，但目前天氣炎熱，女患者還是可以吹空調(diào)的，只要空調(diào)溫度別太低，別對著自己吹，別吹穿堂風(fēng)就行了。

張玉潔說：天氣炎熱時，女患者容易陷入的誤區(qū)是不穿襪子，穿短褲露出腿，這會為關(guān)節(jié)痛埋下禍根。

2.多吃高蛋白食物

流產(chǎn)、引產(chǎn)女性沒有催乳的需要，但仍需注意營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)的東西，能幫助身體康復(fù)。張玉潔說，這時，女性一定要保證高蛋白質(zhì)食物的攝取，比如豆類、山產(chǎn)類、動物內(nèi)臟、肉類、家禽類、水產(chǎn)類、蛋類、乳類等。并非要餐餐大魚大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。

3.禁止性生活

張玉潔說，一般而言，流產(chǎn)后一個月之后再同房，而引產(chǎn)之后要等2個月之后再同房。

手術(shù)讓女性的子宮受到嚴重損傷，需要時間的恢復(fù)，如果過早進行性生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創(chuàng)傷的子宮很容易感染發(fā)生炎癥。