
強(qiáng)直性椎柱炎患者應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)理療,目的是維持脊柱生理曲度、防止畸形。保持良好的胸廓括動(dòng)度,避免影響呼吸功能。防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松。其重要性不亞于藥物治療‘運(yùn)動(dòng)應(yīng)包括保持脊柱靈活性的運(yùn)動(dòng),如頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等。維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng),如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。肢體運(yùn)動(dòng)。種類繁多,如散步,作一些體操等。
我國的太極拳和氣功,其動(dòng)作緩慢、輕柔,對(duì)本病有一定的幫助。脊柱和髖關(guān)節(jié)有輕度屈曲畸形的病人,每日可進(jìn)行)—2次的俯臥1~2每次15~30分鐘。利用自身體重作對(duì)抗性牽引,以達(dá)到糾正畸形的目的。在適宜的水溫下游泳,既包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。又有肢體活動(dòng),還有利于維持脊柱正常生理曲度,不失為一種較好的鍛煉方法。
水的浮力可以減輕肢體的重量,以利于活動(dòng)受累關(guān)節(jié),但嚴(yán)禁跳水,以防造成頸椎損傷引起的嚴(yán)重后果。熱水浴、礦泉浴等各種透熱的方法,對(duì)本病也有一定幫助。跑步有可能加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者更不宜提倡,競(jìng)技體育也應(yīng)避免。