體質(zhì)虛弱的關(guān)節(jié)炎患者，冬季常食燉母雞、精肉、蹄筋，常飲牛奶、豆?jié){等，可增強(qiáng)體質(zhì)。也可將牛肉適量切小塊，加黃酒、蔥、姜，用砂鍋燉爛，食肉喝湯，有益氣止渴、強(qiáng)筋壯骨、滋養(yǎng)脾胃的功效。

有慢性關(guān)節(jié)炎的人冬季進(jìn)補(bǔ)要注意以下幾個(gè)原則一是針對(duì)冬令食欲較旺盛、吸收功能較好的特點(diǎn)，要加強(qiáng)高熱、高營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物的進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品的選食。二是要根據(jù)自身情況，堅(jiān)持整個(gè)冬天都進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。三是若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，選擇合適的食物，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。

預(yù)防關(guān)節(jié)炎的必要措施

1、增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)抗病能力平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力，預(yù)防上呼吸道感染。2、及時(shí)治療鏈球菌感染常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹，還有猩紅熱等。一旦發(fā)生這些疾病，要及時(shí)應(yīng)有有效抗生素（一般應(yīng)有青霉素即可）治療，療程約7~10天。

3、長(zhǎng)期藥物預(yù)防對(duì)于反復(fù)發(fā)生或遷延不愈的鏈球菌感染患兒，以及初次發(fā)病的風(fēng)濕病患兒，可應(yīng)用長(zhǎng)效青霉素注射液每月肌注20萬單位，或每?jī)芍芗∽?0萬單位。前者為了預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生，后者為了防止風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)，都有一定效果。