1、減輕體重。

2、減少跑步、登山、爬樓梯等增加膝關(guān)節(jié)磨損的運動。

3、佩戴護膝或膝關(guān)節(jié)支具增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、散步、直腿抬高訓(xùn)練、游泳（或水中行走）以增加肌力，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。5、必要的消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療，通常可以明顯延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的進展。但如果有關(guān)節(jié)疼痛劇烈、嚴重影響生活治療或不能行走。保守治療超過6周仍有癥狀持續(xù)存在?；蛲蝗怀霈F(xiàn)關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱、疼痛等表現(xiàn)，患者就需要立即趕往正規(guī)，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。