緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是現(xiàn)代人的一種常見“都市病”，特別是白領(lǐng)麗人更易得此病。主要是由于工作壓力、疲倦、焦慮、缺乏運(yùn)動、不良的坐姿等原因所致。患者多為三四十歲，長期從事伏案工作，工作時(shí)的特殊體位引起顱頸部肌肉持久收縮，思維緊張、焦慮、煩躁、失眠常使頭痛加重。

緊張性頭痛的病理生理基礎(chǔ)是頭部與頸部肌肉持久的收縮。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，以下幾方面的原因是引起緊張性頭痛的常見病因焦慮、抑郁、應(yīng)激、心理緊張、疲勞等，可使頸肩部的肌肉痙攣和血管收縮。頭頸部肌肉、肌筋膜的血液循環(huán)障礙。機(jī)體的代謝產(chǎn)物如5-羥色胺、乳酸、緩激肽等致痛物質(zhì)的局部積蓄增多。

由于緊張性頭痛是多個(gè)因素綜合作用的結(jié)果，但其根本原因是個(gè)體存在種種的緊張因素，如競爭激烈、工作壓力大引起的心理、精神緊張。頸、肩部勞累引起的血管、肌肉緊張等。故其治療應(yīng)強(qiáng)調(diào)根據(jù)不同病人的特點(diǎn)，進(jìn)行各種有效的放松治療。常用的治療方法有以下幾種

心理行為療法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)不僅從生物學(xué)因素研究疾病的發(fā)生和發(fā)展，而且還從心理社會因素方面研究疾病的病因，預(yù)防和治療。本病一經(jīng)診斷明確，需向患者及家人說明本病的性質(zhì)，及時(shí)對病人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其解除不必要的思想顧慮，保持樂觀向上的精神面貌。日常生活要規(guī)律，經(jīng)常參加文體活動。這是治療成功的前提。松弛療法。枕頸部、額顳部肌肉按摩，電興奮，熱生物反饋和針灸治療等，可達(dá)到頸肩部肌肉松弛的目的。