四、在懷孕第24周和第28周，孕婦要到進(jìn)行血糖測定，如果兩次空腹血糖均大于5.8毫摩爾／升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗(yàn)都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運(yùn)動的習(xí)慣。一旦出現(xiàn)多食、多尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

五、孕婦可少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等，而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當(dāng)食用，比如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，這些水果能吸收腸道水分

六、要注意運(yùn)動，準(zhǔn)媽媽千萬不要懶惰，每天最好的運(yùn)動就是散步，飯后要走走，把多余的糖分變成能量釋放出去，這樣糖分就不會存在血管中，這也是預(yù)防糖尿病的好方式。還要注意多曬太陽，吸收紫外線，才能把吃進(jìn)去的鈣轉(zhuǎn)化吸收。