在生活中，男人都會(huì)想很多辦法來(lái)保證自己的精子質(zhì)量，想有健康的寶寶就要提高精子質(zhì)量，最近一則研究表明，男性多曬太陽(yáng)可提高精子質(zhì)量，下面一起去看看吧。

研究者隨機(jī)測(cè)試了300多位男性的精子質(zhì)量，并對(duì)其中的40人進(jìn)行了詳細(xì)的分析。研究結(jié)果顯示，經(jīng)常曬太陽(yáng)的男性，精子速度更快，穿透力更強(qiáng)。這也解釋了為什么女性在夏季更容易懷孕。專家分析，男士體內(nèi)維生素d含量的多少，與雄性激素成正比。維生素d水平低的男性，健康精子的數(shù)量嚴(yán)重低于正常水平。人體的維生素d來(lái)源，除了肉類和魚(yú)油，曬太陽(yáng)是有效方法之一。在歐洲，每年10月冬季來(lái)臨，陽(yáng)光減少，人體獲得維生素d的機(jī)會(huì)減少。到了第二年3月，人體從陽(yáng)光中攝取維生素d的水平跌到最低。在這段時(shí)期內(nèi)，男士體內(nèi)的睪丸素也最低，性欲也較弱。

好身體曬出來(lái)&&這樣曬太陽(yáng)最健康