因此要讓自己有好的筋骨，遠(yuǎn)離風(fēng)濕、坐骨神經(jīng)痛，李深浦強調(diào)要培養(yǎng)自己的氣，避免命門太早衰退?；謴?fù)身體元氣雖然可以靠藥物幫助，但重點還是從自己的生活做起正常作息、均衡飲食、規(guī)律運動，身體元氣才能養(yǎng)足。若只依賴藥物，效果不見得好，反而可能消耗掉身體的氣。