風(fēng)熱感冒者

癥狀多有發(fā)熱頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等癥狀。

涼茶類別最好選用連翹、金銀花、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹葉、蘆根等具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱作用的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則宜放至稍溫涼后服用。

神經(jīng)衰弱者

癥狀多有精神不振、失眠多夢(mèng)等癥狀。

涼茶類別最好選用遠(yuǎn)志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養(yǎng)血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應(yīng)在睡前空腹服用。

身材肥胖者

癥狀過(guò)食肥膩、缺少運(yùn)動(dòng)、容易疲勞、動(dòng)則喘甚和伴有“三高”（即高血糖、高血壓和高血脂）等癥狀，或患有心腦血管病和糖尿病等。

涼茶類別選用山楂、柿葉、菊花、絞股藍(lán)、銀杏葉、綠茶葉、花生衣、草決明等具有降血脂、減肥作用的中草藥煎服或泡茶飲用。